菠萝饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个菠萝
- 1碗米饭
- 50克火腿
- 70克胡萝卜丁
- 70克菠萝果肉
蔬菜
- 60克豌豆
- 少许姜末
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
427.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
624.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
