（193）西红柿鸡蛋面饼【11M】
简单
4人份
平时吃着西红柿鸡蛋面还挺好吃，要知道如果做成饼，味道更加香浓。轻轻咬一下，外酥里嫩，香软可口，宝宝用小手拿着就可以直接吃啦。
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食材清单
其他
- 150克面条
- 1个鸡蛋
- 半个西红柿
蔬菜类
- 少许葱花
营养成分
热量
408.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
604.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面条提前煮好控干水分。西红柿切丁。
2
打散鸡蛋
3
加入面条和西红柿丁，葱花
4
（用厨房剪刀将面条剪成小段，方便年龄小一些的宝宝咀嚼，大宝宝和爸爸妈妈可以直接用完整的面条）
5
不粘锅放入食用油，倒入鸡蛋面条液，用锅铲摊开面条鸡蛋液，摊成一块圆形的大饼，尽量薄一些。
6
小火煎至表面蛋液凝固时候，翻面再继续煎一会儿，煎至饼底金黄即可出锅。
