雪蛤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1-2克（1只）雪蛤
- 2颗（我用的切片）红枣
- 若干枸杞
蔬菜类
- 2片姜片
调味料
- 10克冰糖
营养成分
热量
711.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
711.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
血蛤用刷子刷干净，准备锅烧开水，血蛤倒进去默念10秒种速度捞起
2
蒜头切碎，香菜切断，准备小碗所有调料倒入搅拌好，倒入刚捞起的血蛤，拌一会就可以开吃了。
