健康燕麦磨牙棒
简单
4人份
昨天刚照菜谱做的，今天怎么都找不着方子了，凭记忆记录一下
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食材清单
其他
- 若干葡萄干
- 1個雞蛋
- 60g全麦粉
- 60g普通面粉
- 80g速食燕麦
- 一勺油脂
- 一勺蜂蜜
- 一小小勺泡打粉
- 若干椰蓉
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
287.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
157.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料混合成硬面团，太干加几滴牛奶
2
在油纸上铺平整形成长方形饼状，入烤箱25分钟
3
烤后拿出放凉15分钟，后切成手指粗条状
4
切面向下再烤18分钟拿出