香辣蟹,肉蟹煲,超级简单,美到受不了

简单 4人份

没事做点小海鲜,炎炎夏日,配点啤酒🍻。美味根本停不下来! 可以热吃,也可以做冷菜哦!

香辣蟹,肉蟹煲,超级简单,美到受不了
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食材清单

其他
  • 150克年糕
  • 15只梭子蟹(或石蟹)
  • 1勺蚝油
  • 1块桂皮
  • 1根黄瓜
  • 20粒花椒
  • 2克茴香
  • 50-100克香辣酱
  • 5个八角
  • 5个干辣椒
  • 5片香叶
  • 5瓣大蒜
  • 适量淀粉
  • 适量生抽
蔬菜类
  • 2根小葱
  • 2根香菜
  • 5片姜
  • 半根大葱
调味料
  • 适量白糖

营养成分

热量

529.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

35.0 克

纤维

2.0 克

14.0 克

877.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

选购新鲜螃蟹,石蟹或者梭子蟹都行,母的带黄更好,个头不必太大(土豪可以无视)

2

清洗干净,剪掉小鸡鸡,这一步相当刺激🤓

3

一劈二

4

分尸

5

小蟹厨房剪刀就能搞定,大的可以用菜刀

6

淀粉全方位包裹,特别是切开的部位,传说中的裹尸粉😱

7

真爱牌宽油,油锅烧至160度,没有油温计,就拿个蟹腿试试,能炸出油花就差不多了,

8

不能上刀山,就让你下油锅吧

9

炸至金黄带红,这一步很重要,一定要把螃蟹炸透炸脆

10

准备好葱姜蒜,花椒,八角,香叶,桂皮,干辣椒,等各种香料

11

本菜谱中,香辣酱是关键,推荐这款,百吃不腻,非常棒。根据口味调整用量、也可以用其他的,比如火锅底料。

12

煸炒至香,加入香辣酱继续翻炒一会儿

13

入年糕,蔬菜(如黄瓜,芹菜等),继续翻炒

14

入炸好的螃蟹,翻炒三分钟

15

入足量啤酒,不要加水

16

入适量糖,生抽,蚝油,继续翻炒约3分钟。

17

收汁,装盘(盆),放香菜葱花芝麻等点缀下,大功告成。

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