【卤肉燥×牛肉燥】
简单
4人份
没办法，太想念卤肉饭的滋味了，胃优先大脑行动了，“倾家荡产”买了块猪肉。 所以今天的日食记就让你们看看我如何把一块漂亮的五花肉十分奢侈地做成布灵布灵发光的卤肉然后就着馍和溏心荷包蛋大口吃掉！
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食材清单
其他
- #
- 250g牛排肉
- 25g冰糖
- 2勺十三香
- 2勺老抽
- 2颗八角
- 3个红葱头
- 3片香叶
- 4勺米酒
- 4勺金兰酱油
- 500g带皮猪五花肉
- 适量虾米碎
肉类
- 1勺猪油
调味品
- 15g冰糖
营养成分
热量
711.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
987.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
3个红葱头切小丁，500g带皮猪五花肉，先将肉皮和肉分离开，肉皮下沸水锅烫熟后切小丁，肉则剁成肉糜，备用。
2
锅中先放入红葱头碎，倒入没过红葱头碎一半的油，用中小火炸至金黄，葱油留用，油葱酥完成。
3
另起一锅，开小火，放入3勺葱油，加入25g冰糖炒化至金黄色，放入肉皮丁、肉糜和油葱酥不断翻炒至上色，加入4勺金兰酱油、2勺老抽、4勺米酒和2勺十三香翻炒均匀。
4
倒入500ml热水，加入2颗八角、3片香叶，盖上锅盖，大火烧开后转小火炖1小时左右。
5
开盖，转大火收汤煮至粘稠状态关火，卤肉燥完成。
6
250g牛排肉绞成肉糜，备用；3个红葱头切小丁，倒入锅中，加入没过红葱头碎一半的油，用中小火炸至金黄，葱油留用，油葱酥完成。
7
继续往锅中放入15g冰糖炒化至金黄色，下牛肉糜不断翻炒至上色，加入虾米碎（提前用温水浸泡10分钟，切成碎末）、4勺金兰酱油、4勺米酒、1勺猪油和2勺十三香翻炒均匀。
8
*为了还原台式古早味，我特地用的金兰酱油和红标料理米酒，如果没有，普通生抽和料酒也可以代替。
9
倒入300g热水，加入2颗八角、3片香叶和油葱酥，加盖开中火继续不断熬煮。
10
煮至粘稠状态关火，牛肉燥完成。
