金针菇番茄豆腐鸡蛋养生汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1小个西红柿
- 1小包金针菇
- 2个鸡蛋
- 一小块豆腐
营养成分
热量
734.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
819.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.材料洗净。（番茄切块；鸡蛋打散放少许盐；豆腐切小块）
2
2、热油、放入西红柿，加少许盐，翻炒。
3
3、放水，未煮沸时放金针菇。
4
4、未煮沸时放入打散的鸡蛋。
5
5、倒入豆腐，搅拌汤汁、加调料、少许生抽，煮沸出锅。再点少许香油，葱花可洒！
6
6、装盘出锅
