7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第四天
简单
4人份
今天第四天，再坚持三天！一直木有上称，只想看看一周后能不能瘦点！
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食材清单
其他
- 1个桃子
- 1根黄瓜
- 3根煮熟的芦笋
- 一个红心橙
- 半个苹果
- 半根胡萝卜
营养成分
热量
622.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
823.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
以上所有材料加半杯温水放料理机打匀！
2
中午随便吃，人生第一次做白斩鸡➕半碗米饭！
3
今天不是纯碎的蔬菜汤了，因为用了中午煮鸡的汤煮了蔬菜！所以今晚的鸡蛋省了！
