Mika素成班
简单
4人份
素菜做素材、过程很迅速，努力凑成一个班。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个橘子
- 酌量辣根 酱油
肉类
- 一个牛油果
蔬菜类
- 半个圆葱
营养成分
热量
236.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
567.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛油果温柔的中分,不要损坏表皮,用勺子挖出来。橘子也中间切开、圆葱切丝、越薄越好。
2
わさび和酱油拌一起。
3
利用那个牛油果壳，橘子瓣 牛油果 圆葱丝放入，滴点辣根酱油。
4
滴点辣根酱油就可以吃了👏🏻
5
图是五个人的量（请忽视）五位都觉得配料新颖别致✨味道还是不错的😎其中一位不吃橘子的觉得这样吃橘子也是可以接受的（食光）同在减脂的觉得这样的间食蛮好😍这样自夸好奇怪😜会不会被人误会是王家阿婆的亲戚🙊
