糖醋松子鱼

简单 4人份

做的匆忙漏拍了好几张图片,卖相不怎么样,好吃,第一次挑战成功,就是费时间……

糖醋松子鱼
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食材清单

其他
  • 2勺料酒
  • 2勺醋
  • 3个鸡蛋
  • 3根根葱
  • 6勺淀粉
海鲜类
  • 1条鱼
调味料
  • 2勺白糖
  • 2勺盐
  • 6勺番茄酱

营养成分

热量

760.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

75.0 克

纤维

7.0 克

17.0 克

391.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鱼杀干净,起出鱼肉。鱼尾连着不要断。鱼头整个!斜刀在鱼肉上切花纹,刀距一厘米,深至鱼皮!放入盐,胡椒粉,鸡粉拌匀腌制,放入鸡蛋液,再沾生粉,

2

糖醋配方:白醋500克,片糖500克,酸梅酱:30克,橙汁50克,茄汁:100克,急汁10克,山渣片:15克;半份是一条鱼的配料!

3

烧油160度,鱼肉放入,面向上。炸金黄、捞起沥干。鱼头上粉炸熟摆盘!烧锅放油加入五柳菜再放入糖醋煮开放湿生粉!

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