～奶酪芝士焗饭～
简单
4人份
#我家6⃣️岁小宝贝🉐️最爱❤️❤️
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食材清单
其他
- 1大碗米饭
- 1根香肠
- 3个鸡蛋
- 88粒洋葱
- 88粒玉米
- 88粒红椒
- 88粒青椒
- 适量马苏里拉奶酪
- 适量鸡精
肉类
- 少许肉末
蔬菜
- 3段大葱
蔬菜类
- 2根小葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
316.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
302.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材：所有材料切成叮～
2
第1⃣️，锅里倒少许油、煎蛋、打散、盛出备用～
3
第2⃣️，锅里➕少许油➕大葱少许➕肉末爆香～不喜欢大葱可捞出～
4
第3⃣️，➕洋葱叮➕玉米粒➕青椒叮➕红椒叮（不喜欢可不加）➕香肠叮
5
第4⃣️，加冷饭炒至均匀，➕适量盐、鸡精➕煎好🉐️鸡蛋➕小葱
6
第5⃣️，装碗用勺子压平～
7
第6⃣️，铺上一层马苏里拉奶酪～温馨提示：妙可蓝牌🉐️马苏里拉奶酪好吃～
8
第7⃣️，放入烤箱上下230°C烤5分钟～
9
第8⃣️，完工～
