白菜什锦炒馒头
简单
4人份
适合一个人的快手饭，有菜有肉有主食，一个人也要好好吃饭哦(´-ω-`)
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食材清单
其他
- 1个馒头
- 1个鸡蛋
- 2瓣蒜
- 少许醋
- 根据个人口味添加辣椒酱
- 适量海鲜丸子
蔬菜类
- 适量白菜
调味料
- 少许酱油
营养成分
热量
355.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
647.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
馒头切成小块备用
2
海鲜丸子切成丁备用
3
白菜切丝备用
4
鸡蛋打散，与馒头搅拌均匀
5
1.锅中放少许油，放入蒜、辣椒酱炒香。
6
2.加入白菜、海鲜丁、调味料煸炒至六七成熟。
7
3.放入混合好蛋液的馒头块，炒至成熟。
8
4.噔噔噔！！！什锦馒头新鲜出锅\^O^/
