能量坚果燕麦棒
简单
4人份
匆忙没有早餐的一天总有欠缺感，随身携上能量棒，再忙也别忘了给自己身体最好的供养。
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食材清单
其他
- 120克生燕麦片
- 120克蔓越莓干
- 20克南瓜子仁
- 20克松子仁
- 20克核桃仁
- 20克葵花子仁
- 35克鸡蛋白
- 80克蜂蜜
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
578.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
509.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
