广东养生汤（无花果雪梨海底椰南北杏猪肺汤）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3块猪骨头
- 一个梨
- 两颗蜜枣
- 半个猪肺
- 半斤无花果
- 少许北杏
- 少许南杏
- 少许海底椰
蔬菜类
- 一块姜
营养成分
热量
764.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
154.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪肺买回来泡血水，冲洗，用面粉抓干净，用盐搓干净，加姜不放油干炒出水
2
新鲜无花果洗干净，撕皮。梨表皮搓洗干净，不削皮。
3
南杏和北杏，如果小孩子也喝，带皮的北杏量少点
4
全部材料备好进锅加水，大火煲开撇去浮沫，调中小火煲1个半小时
