转生春卷
简单
4人份
更多细节见 http://www.douban.com/note/219112324/
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食材清单
其他
- 料酒
- 春卷皮
- 春笋
- 胡萝卜
- 青椒
- 香菇
- 黑胡椒
海鲜
- 鲷鱼
蔬菜类
- 洋白菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
381.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
329.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先将香菇，洋白菜，胡萝卜，春笋，青椒，鲷鱼切末。
2
香菇，洋白菜，胡萝卜，春笋分别焯水
3
热锅凉油，下鲷鱼末，略炒之后放料酒，黑胡椒和少许的盐调味，然后盛出备用
4
将所有的东西放在一起，再加香油和少许的盐之后拌匀。
5
包好后下油锅炸至金黄
