木瓜牛奶燕窝
简单
4人份
🌸木瓜炖燕窝这道甜品可以健脾消食，还可以发挥润肺的功能，使身体达到气血两旺的状态，从而使女性的肌肤变得光洁柔嫩，皱纹减少，面色红润。
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食材清单
其他
- 1盏燕窝
- 半个木瓜
- 适量牛奶
- 适量纯净水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
218.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
554.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
