火腿炒土豆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个青椒
- 一勺油
- 一勺生抽
- 一勺蚝油
- 一勺鸡精
- 一条韭菜
- 一片火腿
- 两个土豆
- 四瓣蒜
调味料
- 一勺盐
营养成分
热量
145.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
147.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青椒切块，韭菜切段，蒜，土豆，火腿切片
2
开水焯五分钟土豆后捞出沥干水分
3
热锅热油一勺爆香蒜和韭菜，火腿加生抽和蚝油一勺炒匀
4
土豆，青椒下锅，加鸡精和盐一勺，炒至土豆能被筷子穿透
5
火腿炒土豆完成
