番茄炒沙葛
简单
4人份
大夏天吃什么感觉都挺腻腻的，后面发现了这个我们这边叫沙葛的东西，生吃跟水果一样甜的
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食材清单
其他
- 10克油
- 3个沙葛
- 3个番茄
- 适量克玉米淀粉
蔬菜类
- 3根葱
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
148.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
859.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好沙葛，(忍不住偷吃了几小块)
2
葱切碎放入玉米淀粉，盐，备用
3
下油将切好的番茄煮烂
4
炒至熟透，均匀
5
炒两分钟，出锅。
