海蜇拌黄瓜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺辣椒油
- 1勺香油
- 1根黄瓜
- 200克海蜇
- 2瓣蒜
- 半勺白醋
- 少许白芝麻
蔬菜类
- 1根香菜
调味料
- 5克糖
- 少许盐
营养成分
热量
237.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
861.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
海蜇皮清水泡1个小时
2
切丝备用
3
加入青瓜丝，酱油，醋，糖，麻油，拌匀
4
盛出装盘
