进口牛肋排一公斤,儿子要吃红烧的,妈妈要吃肉骨茶
667.0 卡
30.0 克
38.0 克
45.0 克
3.0 克
7.0 克
135.0 毫克
B,C
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
牛肋排10分钟50度速度5洗干净
生姜,大蒜头,洋葱,辣椒,藤椒,桂皮,20克油3分钟120度速度1爆香
加入以上所有调料,红酒可以用料酒或者啤酒代替,45分钟varoma反转小勺
趁热享用
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