韩国拌饭➕海带汤❤️
简单
4人份
真的超喜欢韩国拌饭酱的
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食材清单
其他
- 130克牛肉丝
- 一个鸡蛋
- 一勺韩国泡菜
- 一勺香油
- 一把裙摆海带
- 一根胡萝卜
- 一根西葫芦
- 一根黄瓜
- 一碗米饭
- 四朵香菇
蔬菜类
- 一把菠菜
调味品
- 一勺韩国辣酱
调味料
- 一勺糖
营养成分
热量
381.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
644.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
因为第二天要上班 所以我是备用的 第二天 炒一下就好啦 菠菜过水 没有拍照
2
裙摆海带一小把 就很多哦 谨慎使用哈哈哈😄
3
旁边的海苔准备揉碎了撒在饭上面的
4
胡萝卜炒熟
5
绿豆芽炒熟 全部炒熟备用
6
牛肉片我是买的肥牛片 煎的
7
再煎个蛋 放上泡菜
8
酱是 韩国辣椒酱 再加一点白醋 生抽 不喜欢太甜就没放糖 放雪碧 喜欢的可以放
9
牛肉丝 因为买不到 牛肉粒 放两个蒜 在放入牛肉丝 炒两分钟 放入裙摆海带 炒两分钟 倒入水 开盖煮开 转小火煮20分钟即可 放盐 味精 蚝油调味 看你自己喜欢
