10个月宝宝辅食白菜西兰花瘦肉粒粒面
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克大白菜
- 10克西兰花
- 20克宝宝粒粒面
- 适量温水
肉类
- 10克瘦肉
营养成分
热量
355.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
170.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大白菜洗净焯水一两分钟。
2
西兰花两三分钟。和大白菜一起切碎。
3
瘦肉切丁，用少许淀粉抓匀。
4
粒粒面下锅煮至无白心，下瘦肉煮一分钟，再下菜碎煮一分钟。
