炒猪舌
简单
4人份
最喜欢吃猪舌头，这配方适用猪舌头，猪肝等。
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食材清单
其他
- 1/4勺白糖
- 一个青椒
- 一条猪舌头
- 一根胡萝卜
- 两勺蚝油
- 些许油
调味料
- 1/4勺盐
营养成分
热量
488.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
689.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪舌头洗净切片，过水焯后沥干。
2
将胡萝卜青椒放入锅内轻炒一分钟后盛出。
3
锅内倒入油加入猪舌头炒几下后加盐，蚝油，白糖，再放入炒好的胡萝卜青椒，翻炒一分钟左右即可。
