简单三明治
简单
4人份
五分钟搞定四种清凉一夏的简单三明治
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食材清单
其他
- 1条白吐司切片
- 1瓶青芥末
- 2根黄瓜
- 3个煮熟鸡蛋
- 3个西红柿
- 50克洋葱丁
- 一包沙拉酱
- 适量熟玉米
- 适量牛肉丝
- 适量白胡椒粉
- 适量芝士片
- 适量鸡肉丝
蔬菜类
- 适量生菜
营养成分
热量
715.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
140.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
