五行养生腊八粥,黄豆、黑豆、红豆、绿豆、芸豆为主,糯米、紫米、薏米、花生、核桃、葡萄干、桂圆、枸杞、百合、莲子为辅,先浸泡几个小时,我分别用电饭煲和珐琅锅褒过,珐琅锅更浓稠,小火煲了三个半小时,分量你随意,我没有放糖,全是食物本来的味道。
384.0 卡
13.0 克
21.0 克
11.0 克
4.0 克
4.0 克
532.0 毫克
E,B
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
豆类、米类、包括百合莲子先浸泡几个小时。
然后一起放入锅中,我有用过电饭煲和珐琅锅,珐琅锅更浓稠,小火三个半小时。