懒人版黑芝麻糊（破壁机）
简单
4人份
超简单的做法，大家可以试试
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食材清单
其他
- 20克糯米
- 20克红枣
- 20克花生
- 50克黑芝麻
- 600-700 毫升清水
营养成分
热量
661.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
142.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食材准备好
2
放在筛子上冲洗
3
放入破壁机
4
点米糊选项就好了
5
也可以放入核桃之类的
