宝宝蔬菜豆腐羹
简单
4人份
好吃美味营养的豆腐羹，适合宝宝吃，没有高汤也可以用水
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食材清单
其他
- 适量胡萝卜
- 适量香菇
- 适量高汤
蔬菜
- 半盒内酯豆腐
- 适量青菜
营养成分
热量
361.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
305.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
各种蔬菜切丁备用，豆腐切丁备用
2
炒锅加油，放入葱花或者花椒炒香（花椒炸过后需要挑出），蔬菜丁煸炒一下，加入高汤或者清水，烧开加入豆腐丁，根据宝宝口味加入盐，香油等调味品（不喜欢太多调料的也可以只加盐）勾入水淀粉，加鸡精出锅。
