芝士鸡肉卷饼
简单
4人份
元气早餐！满嘴留香！芝士鸡肉，好基友一辈子不分离！
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食材清单
其他
- 水
- 火腿
- 生抽
- 芝士
- 花椒粉
- 面粉
- 黑胡椒
肉类
- 鸡腿肉
蔬菜
- 蒜汁
蔬菜类
- 姜粉
- 生菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
732.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
107.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿肉去骨拍扁，用花椒粉、黑胡椒，姜粉、生抽、蒜汁、盐抓匀，保鲜膜冰箱冷藏腌一晚
2
烙春饼备用，方子参考http://www.xiachufang.com/recipe/99536/
3
取一张春饼，铺上生菜
4
放半块鸡肉
5
芝士半片
6
盖上火腿
7
再来芝士半片
8
剩下的半块鸡肉
9
包好
10
微波炉大火3分钟
11
对切，趁热食用~
