无添加豆腐巧克力蛋糕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1大勺低粉
- 1小勺朗姆酒
- 55克黑巧克力
- 中号大小1根香蕉
肉类
- 1大勺牛奶
蔬菜
- 200克豆腐
调味料
- 50克糖
营养成分
热量
745.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
776.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
巧克力切碎，同牛奶一起隔水加热至融化。
2
另一个容器中放入鸡蛋，豆腐和砂糖，均质机搅拌均匀。
3
把香蕉和1中食材倒入2.加入朗姆酒和过筛后的面粉，搅拌均匀。
4
所有食材倒入15厘米长的磅蛋糕模具中，180度烤35分钟。
5
可以用家里任意形状的耐烤模具，可入烤箱玻璃容器都可。不拘泥于形状。
