微波炉香蕉烤燕麦！
简单
4人份
好吃的香蕉烤燕麦！ 实在是懒得用烤箱，用微波炉代替啦
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 86g燕麦
- 一包每日坚果
- 一根香蕉
- 没过燕麦牛奶
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
390.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
578.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
燕麦牛奶加入碗中，盖上盖子或覆上保鲜膜过夜（也可以以放10mins以上-我觉得放得越久越好吃）
2
鸡蛋打散倒入碗中，香蕉切片铺上，放一点点盐
3
微波炉三分半钟（根据自己微波炉调整时间）
4
撒上坚果
5
开吃啦
