鸡腿肉🍗

简单 4人份

本人比较粗枝大叶🌚很多配料放的很豪迈🌚而且我喜欢做菜的时候一道菜里直接做好有素有荤(因为我懒)一道菜一碗饭。为了看起来肉多我用到了三只鸡腿,其实我可能一只鸡腿也吃不完🌚

鸡腿肉🍗
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 1勺生抽
  • 1勺老干妈
  • 1勺老抽
  • 1勺耗油
  • 1瓶啤酒
  • 2个小米椒
  • 3只鸡腿
  • 3瓣蒜米
  • 适量胡椒粉
  • 随意豆芽
菌菇类
  • 随意金针菇
蔬菜类
  • 3片姜
  • 半个洋葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

493.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

25.0 克

纤维

3.0 克

2.0 克

940.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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