日式肥牛饭

简单 4人份

我是一枚3岁孩子的宝妈,为了让孩子多多吃蔬菜,也是煞费苦心,这道肥牛饭我觉得和吉野家的口感比较接近,因为很多日式调料我也没有采购,都是普通超市买到的,希望大家可以喜欢我的菜谱分享。

日式肥牛饭
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食材清单

其他
  • 1根胡萝卜
  • 3小碗熟米饭(稍硬点)
  • 一大朵西兰花
  • 做法很简单,特别适合夏天,大家都来做一做,很好吃
  • 少许点缀海苔碎
  • 少许蚝油
  • 适量料酒
  • 适量淀粉
  • 适量熊本日式烤肉酱
  • 适量生抽
  • 适量老抽
肉类
  • 适量肥牛
蔬菜类
  • 2个洋葱
调味料
  • 少许盐
  • 少许糖

营养成分

热量

412.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

39.0 克

纤维

1.0 克

9.0 克

251.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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