省事好吃的鸡蛋面饼
简单
4人份
这是与我刚发布的那凉菜一块做的，因为没主食了，就顺便做的就着凉拌菜确实很美味呢！也可以将凉菜卷着吃！😋😋吃货总是想怎么来就怎么来😄😄
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食材清单
其他
- 0.5勺香油
- 20克花生油
- 2个鸡蛋
- 适量凉水
调味料
- 5克盐
谷物
- 半碗面粉
营养成分
热量
283.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
858.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打好备用。
2
放入面粉，水搅拌均匀！
3
搅拌至如图，无颗粒感即可，再加入香油，少许盐即可！
4
热锅加油，待油一热，将火转小火，再将刚刚搅拌好的面糊的三分之一倒入，用手控制锅将倒入的面糊均匀摊开。
5
煎至两面金黄即可出锅！剩下的面糊再按此操作即可！
