宝宝蓝莓果酱（再演化成山药大米蓝莓果酱芝麻糕）早餐款
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克大米粉
- 140克铁棍山药
- 1柠檬
- 650克蓝莓
- 随意芝麻
- 随意蓝莓果酱（或者枣泥）
调味料
- 随意冰糖
营养成分
热量
716.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
701.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
看图说话。
2
哈哈
3
11
4
吧
5
。。
6
。。
7
。。。
8
。。。
9
。。。
10
。。。
11
。。
12
。。
13
。。
14
。。
15
这是好吃到舔勺子的蓝莓，对眼睛好！
