铁棍山药烧排骨
简单
4人份
养身菜，药食同补，美味健康。
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食材清单
其他
- 1/2根大葱
- 1/2根胡萝卜
- 1个柿子椒
- 1茶勺鸡精
- 2根铁棍山药
- 2茶勺糖
- 500排骨
- 适量(可选)水淀粉
- 适量料酒
- 适量老抽
- 适量耗油
蔬菜类
- 4片姜
调味料
- 2茶勺盐
- 适量酱油
营养成分
热量
142.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
653.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
