红烧香菇肉丸

简单 4人份
红烧香菇肉丸
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1勺老抽
  • 1颗大料
  • 1颗香葱
  • 2个鸡蛋
  • 4颗小冰糖
  • 5朵香菇
  • 半根胡萝卜
肉类
  • 300克肉末
蔬菜类
  • 适量姜末
调味料
  • 5克盐

营养成分

热量

549.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

21.0 克

纤维

2.0 克

18.0 克

421.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1.准备一个大点的容器,用来搅拌肉馅。2.将胡萝卜,香菇,葱切成小粒,越小越好。3.将肉末,香菇粒,胡萝卜粒,葱姜放入盆中,打入鸡蛋,加盐,用筷子顺着一个方向搅拌上劲。

2

4.做丸子,可以用水汆熟,也可以用油煎熟。A.水汆熟:汤锅放半锅水煮沸,改小火,顺着搅拌的方向,舀一勺混合好的肉馅,在掌心反复摔匀3-4次,用勺子顺着过慢慢下入丸子……,等丸子全部飘起来,就熟了,捞出备用。

3

B.油煎丸子:1.炒锅加油,覆盖锅底,小火加热油锅。2.顺着搅拌的方向,舀一勺混合好的肉馅,在掌心反复摔匀3-4次,慢慢下入丸子……每个丸子间保持点距离。3.煎至挨锅的一面定型,翻面继续煎熟……,依次将所有肉馅煎熟,盛出备用。

4

5.炒锅加半碗水,大料,冰糖,老抽,下入丸子,大火煮沸,改小火慢炖,15-20分钟,大火收汁即可享受。

猜你喜欢

西红柿打卤面(家常手抻面)
西红柿打卤面(家常手抻面)
查看详情
煲仔饭(电饭锅版)
煲仔饭(电饭锅版)
查看详情
彩色蛋炒饭
彩色蛋炒饭
查看详情
营养餐:香菇小世界-香菇鸡蛋蔬菜
营养餐:香菇小世界-香菇鸡蛋蔬菜
查看详情