无糖少油苏打饼干
简单
4人份
宝宝也能吃
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食材清单
其他
- 1勺苏打粉
- 2克酵母
- 300克低筋面粉
- 60克牛奶
- 适量克黑芝麻
- 适量橄榄油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
691.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
419.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有材料混合揉成团，最后放芝麻和橄榄油，酵母要在温牛奶中融化
2
静止半小时后揉成小团
3
擀成长条型，皮大概像饺子皮一样薄，上面插孔
4
切成自己想要的样子，放进已经预热好的烤箱，上下180度烤15分钟左右，有点上色就取出放凉
5
变脆后装罐
