okonomi yaki rice 大阪烧之米饭版
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片芝士片
- 80-100克白饭
- 一片包菜
- 少许木鱼花
- 少许海苔粉
- 少许美乃滋
- 适量芝麻
- 适量蕃茄酱或炸猪排酱
- 配料
海鲜类
- 适量虾皮
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
197.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
856.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
除配料外所有材料混合后，不粘锅少许油小火煎，饼不要太大不要压，煎至金黄色后翻面
2
翻面后继续煎至另一面金黄色后表面加芝士片，加盖2分钟至芝士片融化在饼面上，即可出锅
3
均匀刷上番茄酱或猪排酱，挤上美乃滋，撒上海苔粉和木鱼花。女儿说太好吃了😋
