十分钟get的番茄蛋花汤（不油腻！）
简单
4人份
我家特别喜欢配清淡的汤 以前在学校食堂最喜欢喝学校食堂的汤 清爽淡淡的味道很好喝 试着自己在家研究了一下
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 1个鸡蛋
- 鸡精
蔬菜类
- 葱花
调味料
- 盐
营养成分
热量
465.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
694.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将番茄洗净切八等份，将锅里的水煮开，下番茄大火煮五分钟。
2
五分钟后加入一勺盐，一勺鸡精，搅拌一下。（勺子用调味料的勺子就行，提前加入调味料是为了让番茄有一点点味道~）
3
打一个鸡蛋到碗里，打碎，将打好的鸡蛋倒入锅里。注意，倒进去就直接用筷子搅拌汤，蛋就容易出蛋花。~
4
加入鸡蛋液以后水开就可以马上出锅啦，不需要继续煮下去，煮太久会影响鸡蛋的口感。~撒上葱花，就完成啦！
