香菇酱炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1勺香菇酱
- 1碗米饭
- 2个鸡蛋
- 半根胡萝卜
蔬菜类
- 1根小葱
调味料
- 适量克盐
营养成分
热量
197.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
588.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好炒饭的材料和份量
2
玉米剥成粒放一边备用
3
胡萝卜去皮切成丁
4
豌豆，玉米，胡萝卜丁洗净后沥干水份
5
香肠切成圆片
6
中火加热砂锅，放5克的油，倒入香肠片
7
香肠片翻炒到变色
8
加入玉米，豌豆和胡萝卜丁翻炒一会
9
砂锅盖上盖子，玉米和豌豆焖几分钟
10
焖到玉米，豌豆变色就是熟了
11
加入米饭翻炒均匀
12
加入适量的新奥尔良口味香菇酱
13
所有食材翻炒均匀，关火
14
某人说新奥尔良口味的香菇酱很好吃，下次再多炒一些才够吃
15
美味又营养
