宝宝辅食之花卷馒头
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 250g水
- 500g面粉
- 5g酵母
- 一点点油
- 看着办葱
营养成分
热量
411.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
983.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把面粉水和酵母都加入面包机。一键发酵完成 时间大概是一个多小时。
2
把发酵完成的面团从面包机内拿出 擀平 。这个时候可能会遇到粘手的困扰 记得在案板和手上涂一些面粉。擀平后用刷子刷一层油在表面然后撒上葱花。
3
卷成长条切成小剂子。把两个小剂子叠在一起用筷子在中间压一下然后两头向下卷起。好了完成。
4
再醒发十五分钟左右就可以上锅蒸了。没盐没糖软软的很有嚼劲。宝宝很爱吃
