青椒洋葱蒜蓉椒盐虾仁
简单
4人份
虾的终极秘法
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食材清单
其他
- 10瓣蒜
- 1斤基围虾
- 2个青椒
蔬菜类
- 半个洋葱
- 适量姜
- 适量葱
调味料
- 适量椒盐
- 适量盐
营养成分
热量
407.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
321.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
生虾入沸水煮开后过冷水，去头，剥壳，用刀去虾线备用
2
洋葱切丝，青椒切段，蒜剁成蒜蓉，姜片切丝
3
热油下锅：蒜蓉，葱段，青椒，洋葱，依次下锅。翻炒一会，下虾仁，继续翻炒。
4
加适量的盐，继续翻炒；最后加入椒盐，继续翻炒出锅。
5
出锅图。
