青椒炒熟食猪肝
简单
4人份
自己在家带娃也要好好吃饭啊
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食材清单
其他
- 2瓣蒜
- 一块猪肝
- 半个青椒
- 半根胡萝卜
海鲜
- 一点点蒸鱼豉油
蔬菜类
- 1片姜
调味料
- 半勺酱油
营养成分
热量
592.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
447.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪肝是买的熟食，食材切片
2
起锅烧油
3
油烧热后放入蒜片姜丝炒香
4
加入胡萝卜片继续翻炒
5
然后加入猪肝
6
放入青椒，酱油，一点点蒸鱼豉油，炒匀出锅。
7
装盘啦
8
开饭啦
9
配上上午做的加了红糖的银耳羹，开饭啦
