广东人版猪肉白菜炖粉条

简单 4人份

作为一个广东人,最近莫名馋东北菜,外加上我家那位想吃五花肉,今天就搞个猪肉炖粉条。味道入味且肉炖得软嫩,感觉自己棒棒哒~ 因为是突然兴起写菜谱,制作过程没有拍照,但是一些关键我认为做这道菜关键的点还是可以跟大家分享一下的~ ps:作为广东人民,口味比较淡,重口的朋友盐和生抽的用量可以多放一点~

广东人版猪肉白菜炖粉条
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 0.5勺鸡粉
  • 1.5个八角
  • 1勺五香粉
  • 1勺老抽
  • 1块桂皮
  • 1小块冰糖
  • 1把粉条
  • 1片香叶
  • 2个干辣椒
  • 2勺生抽
  • 2勺米酒
  • 2瓣蒜末
  • 8粒花椒
肉类
  • 500克五花肉
蔬菜
  • 0.5根大葱
  • 半颗白菜
蔬菜类
  • 1片姜
调味料
  • 2小勺盐

营养成分

热量

350.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

86.0 克

纤维

8.0 克

12.0 克

700.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

选肉,我们选的时候要选肥瘦相间的五花肉,就是类似于上图这种(图我是网上找的,买的时候尽量往这肉上靠)。

2

为啥说要买这种肥瘦相间的肉,因为瘦肉多了容易柴,因为这道菜是要先煸肉的~如果买的瘦肉太多,很难煸出油,煸太久肉容易老~

3

然后肉切成大概拇指左右那么宽就可以了,记得带皮切~

4

煸肉,这是第一个关键点,小火煸肉!如果大火煸的话,肉会不好吃。

5

之前做卤肉饭大火煸肉,然后炖了差不多一小时还是很老!然后发现问题就在于这个火候,这次小火煸,肉非常软✌✌✌

6

肉小火煸个5-6分钟后,看出油情况,感觉油出得比较多了(不想吃太油腻的,可以倒掉一点油),然后就可以加入葱白段,姜片和蒜末跟煸好的五花肉一起炒,炒香之后,就可以加调料。这里可以把火开大一点。

7

加入米酒,生抽,老抽,一点盐,胡椒粉翻炒一下。

8

肉上色后,记得倒入热水(多放点,因为要炖,还要留点水煮粉条)!这是第二个关键点,记得是热水。

9

然后再加入花椒,干辣椒,八角,桂皮,香叶,冰糖,鸡粉,五香粉。记得桂皮只能加指甲盖那么多,多了的话容易苦。

10

水煮开后,小火慢炖半个钟。

11

粉条提前泡好(泡一个小时左右),然后炖了半小时后用筷子戳一下肉的皮,能轻易戳进去,就可以加粉条和白菜啦。加入之后中火煮个10分钟,即可出锅啦。如果感觉粉条不是很透,也建议关火用余温焖熟它,煮太久粉条出的淀粉太多,会导致整锅菜黏糊糊的(昨天小鸡炖蘑菇的教训😭)

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