腊八粥
简单
4人份
迟到一天的食谱(ฅ>ω<*ฅ)
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食材清单
其他
- 10颗桂圆
- 10颗红枣
- 20克莲子
- 30克葡萄干
- 40克黑米
- 50克糯米
- 50克红小豆
- 50克绿豆
- 50克花生米
- 50克花芸豆
- 适量清水
营养成分
热量
267.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
410.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
