红枣枸杞花生鸡脚汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3只鸡脚
- 6颗红枣
- 一把枸杞
- 一把花生米
蔬菜
- 一段葱
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
362.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
103.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡脚洗净，去除指甲，从中间斩断。
2
将鸡脚，葱姜，红枣，花生米，枸杞一同放入锅中煮开，转中火。
3
所有材料煮30分钟后，放入盐调味即可。
