燕麦香蕉牛奶
简单
4人份
健康早餐，快手又健康。还通便润肠哟哟哟！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1匙蜂蜜
- 250ml牛奶（or 各种其它奶）
- 5颗左右杏仁（or 其它坚果）
- 半根香蕉
谷物
- 随意燕麦
营养成分
热量
353.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
750.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
