番茄豆腐虾滑汤
简单
4人份
今天教大家一个三高食品（高蛋白高维生素高饱腹感），如果你在减肥期间，这道菜绝对合你口味，炒制的时候油放少一点点就好啦，减肥也要对自己好点，不要闻油色变哦。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/2块老豆腐
- 1/2小勺鸡精
- 1个鸡蛋
- 1小勺料酒
- 2个番茄
- 2小勺淀粉
- 2小勺胡椒粉
海鲜
- 300克虾仁
蔬菜类
- 适量小葱碎
调味料
- 1小勺盐
营养成分
热量
221.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
369.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
