腌萝卜干

简单 4人份

萝卜别名莱菔,为十字花科萝卜属植物,世界各地均有分布。萝卜不仅味道清淡可口还具有一定的药用价值。萝卜的养生价值极高,素有“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”的说法。其中青萝卜有消积、祛痰、利尿、止泻等效用;白萝卜具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津等功效………… 在东北,俺们那个屯,入秋后家家都会存很多青萝卜(俺们那嘎达不产白萝卜好吗),然后在晒点萝卜干和黄瓜干啥的,想吃的时候抓一把温水泡开,给点酱油,盐,辣椒油一拌就可以吃了,就着萝卜干咔滋咔滋的可以啃掉俩馒头。 在湖北,孩儿爹的家乡,婆婆每年也晒很多萝卜干,不过不是青萝卜而是白萝卜,切成细丝晒干给足材料,用筷子装入玻璃瓶里,压的实实的,每次吃的时候挑出一些,下锅爆炒后在给水一焖,出锅上桌,白粥就萝卜干也能俩碗下肚。 其实我挺不愿意吃家乡的那种泡萝卜,现在一提起萝卜就会想起过世的父亲做的那盆热腾腾的萝卜汤,浇上自制的辣椒油,配着油饼,简直太美味了…… 邻居前阵子送来七八个大青萝卜,我因为在吃中药没法吃,光靠老娘生啃都啃糠了还剩一堆,于是袖子一撸刀一横,大萝卜变成了萝卜条,结合婆婆做萝卜干的方法腌制起来,即不浪费又有了下饭菜。 虽然天下厨师是一家,但是手法不同味道自然也不同,方法简单,如有雷同纯属巧合哈! 哎呀呀扯太远了,写方子去啦!! 方子看完了顺便在看看小贴士,世上无难事 只怕有心人哪.....

腌萝卜干
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食材清单

其他
  • 适量大蒜
  • 适量干辣椒
  • 适量青萝卜
蔬菜类
  • 适量姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

572.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

15.0 克

纤维

10.0 克

8.0 克

809.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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