易做的水煮牛肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 勺淀粉
- 勺生抽
- 把豆芽
- 瓣蒜
- 粒花椒
肉类
- 克牛肉
蔬菜类
- 根葱
- 片姜
调味料
- 克盐
- 勺豆瓣酱
- 勺酱油
营养成分
热量
348.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
938.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
放山茶油
2
红薯淀粉
3
泡椒
4
腌制20分钟
5
豆瓣酱
6
配料
7
蒜头炒下
8
放豆瓣酱炒
9
泡椒
10
放牛肉干，煮先，然后放配菜
11
7分钟左右出锅了
